Colección

Recién nacido y posparto

El cuarto trimestre: tu recuperación, el sueño del recién nacido y las primeras semanas.

Guías de esta colección

Recuperación posparto, semana a semana: qué esperar tras el partoUna guía suave, semana a semana, de la recuperación física y emocional tras el parto — vaginal o cesárea — y las señales de alerta urgentes para buscar atención de inmediato.2 jun 2026 · 6 min de lecturaLeer más→

Recuperación posparto, semana a semana: qué esperar tras el partoUna guía suave, semana a semana, de la recuperación física y emocional tras el parto — vaginal o cesárea — y las señales de alerta urgentes para buscar atención de inmediato.2 jun 2026 · 6 min de lectura
¿Cuánto duermen los recién nacidos? (Guía serena del primer año)Un recién nacido duerme unas 14–17 horas al día, en fases cortas a cualquier hora. Aquí verás cómo cambia el sueño del bebé mes a mes y las bases del sueño seguro.30 may 2026 · 6 min de lecturaLeer más→

¿Cuánto duermen los recién nacidos? (Guía serena del primer año)Un recién nacido duerme unas 14–17 horas al día, en fases cortas a cualquier hora. Aquí verás cómo cambia el sueño del bebé mes a mes y las bases del sueño seguro.30 may 2026 · 6 min de lectura
La regresión del sueño de los 4 meses: por qué pasa y qué ayudaLa regresión del sueño de los 4 meses es un cambio normal: maduran los ciclos del bebé. Aquí verás por qué ocurre, cuánto dura y cómo sobrellevarla con calma y seguridad.2 jun 2026 · 5 min de lecturaLeer más→

La regresión del sueño de los 4 meses: por qué pasa y qué ayudaLa regresión del sueño de los 4 meses es un cambio normal: maduran los ciclos del bebé. Aquí verás por qué ocurre, cuánto dura y cómo sobrellevarla con calma y seguridad.2 jun 2026 · 5 min de lectura
Edad corregida del bebé prematuro: cómo calcularlaQué significa la edad corregida en bebés prematuros, cómo calcularla a partir de la fecha probable de parto, cuándo usarla para los hitos y el crecimiento, y hasta qué edad importa.31 may 2026 · 5 min de lecturaLeer más→

Edad corregida del bebé prematuro: cómo calcularlaQué significa la edad corregida en bebés prematuros, cómo calcularla a partir de la fecha probable de parto, cuándo usarla para los hitos y el crecimiento, y hasta qué edad importa.31 may 2026 · 5 min de lectura
Lo esencial para el recién nacido: lo que de verdad necesitas (y lo que puedes saltarte)Una lista serena y sin agobios de lo esencial para el recién nacido — para dormir, alimentar, cambiar y salir — además del equipo de bebé que puedes saltarte sin problema.30 may 2026 · 5 min de lecturaLeer más→

Lo esencial para el recién nacido: lo que de verdad necesitas (y lo que puedes saltarte)Una lista serena y sin agobios de lo esencial para el recién nacido — para dormir, alimentar, cambiar y salir — además del equipo de bebé que puedes saltarte sin problema.30 may 2026 · 5 min de lectura

Herramientas útiles

Cronología de la recuperación posparto

Qué esperar semana a semana tras el parto, con un recordatorio de la revisión de 6 semanas y las señales de alarma a vigilar.

Calendario del primer año del bebé

Convierte la fecha de nacimiento de tu bebé en recordatorios de revisiones, hitos y el primer cumpleaños: añádelo a tu calendario.

Generador de horario de sueño del bebé

Obtén una rutina de siestas y sueño según la edad de tu pequeño.