Cada ciclo es un poco diferente, pero la mayoría dura entre 21 y 35 días, contando desde el primer día de un periodo hasta el primer día del siguiente. La ovulación suele ocurrir unas dos semanas antes de la próxima regla — no necesariamente en el "día 14", que es un mito muy extendido.

Si tus ciclos son bastante regulares, nuestra Calculadora de la regla puede darte una estimación razonable de cuándo llegará tu próxima regla — a menudo el primer paso antes de intentar rastrear la ovulación con más precisión.