Outils de planification gratuits
47 outils gratuits
Des outils simples et rapides pour chaque étape — de la conception au grand jour. Sans inscription, sans encombrement, toujours gratuits.
Conception
Avant la grossesse
Calculateur d'écart d'âge entre frères et sœurs
Planifiez l'écart entre vos enfants : choisissez un écart, obtenez une date de naissance ; ou comparez deux dates.
Calculateur d’ovulation
Repérez votre fenêtre de fertilité et vos jours les plus propices à la conception.
Calculateur de règles
Prédisez vos prochaines règles, votre fenêtre de fertilité et votre ovulation à partir d’une date.
Calculateur de test de grossesse
Trouvez le jour le plus précoce où un test peut donner un résultat fiable.
Calculateur d’implantation
Estimez votre fenêtre d’implantation et le jour le plus précoce pour tester.
Liste préconception
Préparez votre corps et votre vie avant d’essayer — une liste apaisante, à conserver.
Grossesse
Semaines 1–40
Calculateur de date de conception
Remontez le temps à partir de votre date prévue ou de vos dernières règles pour estimer la conception.
Convertisseur semaines en mois
Transformez vos semaines de grossesse en mois, semaines restantes et trimestre.
Calculateur de date d’accouchement
Estimez votre date d’accouchement à partir de vos dernières règles ou de la date de conception.
Calendrier de grossesse
Transformez votre date d’accouchement en calendrier d’échographies, d’étapes et du grand jour — à ajouter à Apple, Google ou Outlook.
Suivi de grossesse semaine par semaine
Découvrez à combien de semaines vous en êtes et ce qui se passe cette semaine.
Trouveur de prénoms de bébé
Filtrez des prénoms par genre, style et première lettre, ou cherchez par signification.
Combineur de prénoms et accord avec la fratrie
Fusionnez deux prénoms en idées, ou trouvez des prénoms assortis au style d’un aîné.
Liste pour la valise de maternité
Composez une liste personnalisée pour le grand jour — et imprimez-la.
Prédicteur de sexe du bébé
Devinette amusante du sexe selon le calendrier chinois traditionnel.
Minuteur de contractions
Chronométrez vos contractions et visualisez le rythme — fréquence et durée d’un coup d’œil.
Compteur de mouvements de bébé
Comptez les mouvements de bébé et chronométrez le temps pour atteindre 10 mouvements.
Calculateur de prise de poids en grossesse
Voyez une fourchette de prise de poids saine selon votre IMC d’avant-grossesse et votre semaine.
Calculateur de doublement de la hCG
Vérifiez la vitesse de hausse de votre taux de hCG entre deux prises de sang.
Organisateur de baby shower
Une liste imprimable et cochable pour organiser une baby shower, étape par étape.
Compte à rebours du congé de maternité
Planifiez votre dernier jour de travail et comptez les jours jusqu’au début de votre congé.
Bébé
0–1 an
Calculateur de lait infantile
Estimez le lait quotidien d'un bébé selon son poids.
Minuteur d'allaitement
Chronométrez une tétée ou une séance de tire-lait et notez le côté utilisé.
Prédicteur de couleur des yeux de bébé
Choisissez la couleur des yeux des deux parents et voyez, pour le plaisir, les chances de brun, vert-noisette ou bleu.
Calculateur de taille de vêtements bébé
Trouvez la bonne taille de vêtements selon l'âge, avec le poids et la taille comme repères.
Calendrier des poussées dentaires de bébé
Voyez quelles dents de bébé sortent généralement selon l'âge — et lesquelles suivent.
Calculateur de demi-anniversaire
Trouvez le demi-anniversaire de bébé, ses 100 jours, son premier anniversaire et chaque mois.
Calculateur de dodo et de siestes pour bébé
Trouvez la prochaine sieste ou l'heure du dodo selon l'âge et le dernier réveil de bébé.
Guide de conservation du lait maternel
Combien de temps le lait maternel se conserve à température ambiante, au frigo ou au congélateur — avec une heure « à utiliser avant » exacte.
Planificateur d’alimentation et de diversification
Repères mois par mois : lait, solides et repas selon l’âge.
Planificateur de budget bébé
Estimez le vrai coût de la première année de votre bébé.
Générateur d’horaire de sommeil de bébé
Un rythme de siestes et de sommeil adapté à l’âge de votre petit.
Calculateur d’âge de bébé
Calculez l’âge de bébé en mois et en semaines — avec l’âge corrigé pour les prématurés.
Chronologie du rétablissement postnatal
Ce à quoi s’attendre semaine après semaine après l’accouchement, avec un rappel de la visite de 6 semaines et les signes d’alerte à surveiller.
Calendrier de la 1ʳᵉ année de bébé
Transformez la date de naissance de bébé en rappels pour les visites, les étapes et le premier anniversaire — à ajouter à votre calendrier.
Calculateur de taille et quantité de couches
Estimez la bonne taille de couches et combien vous en utiliserez.
Percentile de croissance de bébé
Situez le poids, la longueur et le tour de tête selon les normes de l’OMS.
Liste des jalons de bébé
Suivez les jalons moteurs, langagiers et sociaux mois après mois.
Signe astrologique et pierre de naissance de bébé
Un coup d’œil ludique au signe astro, au zodiaque chinois et à la pierre de naissance de bébé.
Prédicteur de taille de bébé
Une estimation ludique de la taille adulte à partir de la taille des parents.
Guide d’apport en eau de bébé
Quelle quantité d’eau est sûre selon l’âge — et quand commencer à en proposer.
Tout-petit et préscolaire
1–5 ans
Âge scolaire et au-delà
Dès 5 ans
Calculatrice de sommeil (âge scolaire)
Combien d’heures de sommeil selon l’âge — et l’heure de coucher idéale à partir du réveil.
Calculatrice d’argent de poche
Un argent de poche hebdomadaire conseillé selon l’âge, réparti en dépenser / épargner / donner.
Planificateur de temps d’écran
Des repères de temps d’écran selon l’âge, plus les piliers du quotidien à protéger d’abord.
Vérificateur d’âge d’entrée à l’école
Date de naissance + votre date limite → votre enfant peut-il commencer cette année.
Calculateur d’IMC enfant et ado
Calculez l’IMC d’un enfant ou ado (2–19 ans) — à lire selon l’âge et le sexe par un médecin.
