Générateur d’horaire de sommeil de bébé

Cela dépend de l’âge : les nouveau-nés font de nombreuses siestes (4–5+), puis environ 3 vers 4–6 mois, 2 vers 7–10 mois, et en général 1 vers 15 mois. L’outil affiche le nombre typique pour l’âge saisi.

C’est la durée pendant laquelle un bébé peut rester éveillé confortablement entre deux sommeils avant d’être trop fatigué. Très courtes chez le nouveau-né, elles s’allongent en grandissant.

Non — c’est un exemple bâti sur des fourchettes typiques et votre heure de réveil. Les journées varient : utilisez-le comme un guide souple et suivez les signaux de bébé.

Couchez bébé sur le dos, sur une surface ferme et plane, dans un espace dégagé sans literie souple, oreillers ni jouets. Suivez toujours les recommandations locales et votre professionnel.