Chaque cycle est un peu différent, mais la plupart durent entre 21 et 35 jours, du premier jour d'une période au premier jour de la suivante. L'ovulation a généralement lieu environ deux semaines avant les prochaines règles — pas forcément au « 14e jour », une idée reçue très répandue.

Si vos cycles sont assez réguliers, notre Calculateur de règles peut vous donner une estimation raisonnable de la date des prochaines règles — souvent la première étape avant d'essayer de suivre l'ovulation plus précisément.