Cada ciclo é um pouco diferente, mas a maioria dura entre 21 e 35 dias, contando do primeiro dia de um período ao primeiro dia do seguinte. A ovulação costuma ocorrer cerca de duas semanas antes da próxima menstruação — não necessariamente no "dia 14", que é um mito muito difundido.

Se os teus ciclos são bastante regulares, a nossa Calculadora de menstruação pode dar-te uma estimativa razoável de quando virá a próxima menstruação — muitas vezes o primeiro passo antes de tentares acompanhar a ovulação com mais precisão.