幼儿与学前

1–5 岁

发育里程碑、辅食，和闲不下来的小手。

有了娃，一刻不得闲。这些指南讲 1 到 5 岁的发育里程碑、吃饭、如厕训练和那些小小的进步——每进入一个新阶段就来翻翻。

本阶段的工具

如厕训练准备度测验

回答几个问题，看看你的幼儿是否准备好开始。

★ 从这里开始 如何开始如厕训练（一步步来） 一份平和的分步指南，带你开始如厕训练：准备好的信号、怎么选方法、需要的用品、一天天的温和起步、应对意外和反复，以及之后的夜间训练。 阅读更多 →

本阶段的文章

如厕训练

• 宝宝准备好如厕训练的信号幼儿在身体、行为和沟通方面已准备好如厕训练的各种信号、为什么准备程度比实际年龄更重要，以及时机成熟时如何温和地开始训练。2026年5月31日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  宝宝准备好如厕训练的信号幼儿在身体、行为和沟通方面已准备好如厕训练的各种信号、为什么准备程度比实际年龄更重要，以及时机成熟时如何温和地开始训练。2026年5月31日 · 3 分钟阅读 →

行为与情绪

• 温柔管教入门：和幼儿立规矩的基础一份平和、好懂的温柔管教指南：先连接再纠正、怎样温和又坚定地立界限，以及为什么坚持一致最重要。陪你陪孩子度过闹脾气的阶段。2026年6月12日 · 4 分钟阅读阅读更多→
  温柔管教入门：和幼儿立规矩的基础一份平和、好懂的温柔管教指南：先连接再纠正、怎样温和又坚定地立界限，以及为什么坚持一致最重要。陪你陪孩子度过闹脾气的阶段。2026年6月12日 · 4 分钟阅读 →
• 怎么帮幼儿迎接弟弟妹妹的到来怎么帮幼儿迎接新宝宝：什么时候、怎么告诉他，怎么让他一起参与，还有让他慢慢适应、家长不内疚的温和小办法。2026年6月12日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  怎么帮幼儿迎接弟弟妹妹的到来怎么帮幼儿迎接新宝宝：什么时候、怎么告诉他，怎么让他一起参与，还有让他慢慢适应、家长不内疚的温和小办法。2026年6月12日 · 3 分钟阅读 →
• 幼儿分离焦虑：怎么帮孩子为什么幼儿在告别时会哭闹、黏人，分离焦虑什么时候最严重，以及让告别更轻松、帮孩子建立安全感的温和实用方法。2026年6月12日 · 4 分钟阅读阅读更多→
  幼儿分离焦虑：怎么帮孩子为什么幼儿在告别时会哭闹、黏人，分离焦虑什么时候最严重，以及让告别更轻松、帮孩子建立安全感的温和实用方法。2026年6月12日 · 4 分钟阅读 →
• 幼儿发脾气：父母怎么保持冷静、怎么帮孩子为什么会发脾气、当下怎么稳住自己、平时怎么减少哭闹——给累坏的爸妈一份温和又实用的小指南。2026年6月12日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  幼儿发脾气：父母怎么保持冷静、怎么帮孩子为什么会发脾气、当下怎么稳住自己、平时怎么减少哭闹——给累坏的爸妈一份温和又实用的小指南。2026年6月12日 · 3 分钟阅读 →

睡眠

• 什么时候戒掉最后一觉午睡：信号与时机怎么看出孩子准备好戒掉最后一觉午睡、通常在几岁、怎样平稳过渡不闹脾气，还有“安静时间”的小窍门。2026年6月12日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  什么时候戒掉最后一觉午睡：信号与时机怎么看出孩子准备好戒掉最后一觉午睡、通常在几岁、怎样平稳过渡不闹脾气，还有“安静时间”的小窍门。2026年6月12日 · 3 分钟阅读 →
• 从婴儿床换到幼儿床：什么时候换、怎么换一份让人安心的指南，帮你把孩子从婴儿床换到幼儿床：合适的年龄、准备好的信号、简单的安全做法，以及孩子晚上老是爬出来怎么办。2026年6月12日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  从婴儿床换到幼儿床：什么时候换、怎么换一份让人安心的指南，帮你把孩子从婴儿床换到幼儿床：合适的年龄、准备好的信号、简单的安全做法，以及孩子晚上老是爬出来怎么办。2026年6月12日 · 3 分钟阅读 →

学习与玩耍

• 不同年龄的屏幕时间：宽心实用指南按年龄给出的屏幕时间参考，适合宝宝、幼儿和小朋友：为什么质量比时长更重要，以及培养健康用屏习惯的简单办法，不必内疚。2026年6月12日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  不同年龄的屏幕时间：宽心实用指南按年龄给出的屏幕时间参考，适合宝宝、幼儿和小朋友：为什么质量比时长更重要，以及培养健康用屏习惯的简单办法，不必内疚。2026年6月12日 · 3 分钟阅读 →
• 宝宝说话与语言里程碑（以及何时该求助）一份温和的幼儿说话与语言里程碑指南——大约什么时候会说第一个词、什么时候开始两个词连在一起说，怎么鼓励开口，以及哪些信号值得问问医生。2026年6月3日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  宝宝说话与语言里程碑（以及何时该求助）一份温和的幼儿说话与语言里程碑指南——大约什么时候会说第一个词、什么时候开始两个词连在一起说，怎么鼓励开口，以及哪些信号值得问问医生。2026年6月3日 · 3 分钟阅读 →

吃饭与牙齿

• 幼儿刷牙完全指南：何时开始、怎么坚持什么时候开始给幼儿刷牙、牙膏用多少、怎样让刷牙坚持下去、第一次看牙医的时间——用大白话讲清楚，帮你轻松上手。2026年6月12日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  幼儿刷牙完全指南：何时开始、怎么坚持什么时候开始给幼儿刷牙、牙膏用多少、怎样让刷牙坚持下去、第一次看牙医的时间——用大白话讲清楚，帮你轻松上手。2026年6月12日 · 3 分钟阅读 →
• 幼儿挑食：从容、好用的应对方法为什么幼儿会挑食，什么才真正管用——吃饭的分工原则、不施压地反复提供新食物、规律的进餐节奏，以及哪些好心办坏事的做法该停下来。2026年6月3日 · 3 分钟阅读阅读更多→
  幼儿挑食：从容、好用的应对方法为什么幼儿会挑食，什么才真正管用——吃饭的分工原则、不施压地反复提供新食物、规律的进餐节奏，以及哪些好心办坏事的做法该停下来。2026年6月3日 · 3 分钟阅读 →

更多指南

• 餐椅 vs 增高垫:什么时候该换?餐椅还是增高垫,到底什么时候该切换才合适?从适用月龄、占地方、费用和清洗这几方面平心静气地对比一下,帮你判断切换的时机。2026年7月3日 · 4 分钟阅读阅读更多→
  餐椅 vs 增高垫:什么时候该换?餐椅还是增高垫,到底什么时候该切换才合适?从适用月龄、占地方、费用和清洗这几方面平心静气地对比一下,帮你判断切换的时机。2026年7月3日 · 4 分钟阅读 →
• 双语育儿：怎样让孩子学好两种语言，又不把自己搞垮双语的好处、常见方法（一人一语、少数语言在家）、什么是正常现象，以及如何在海外保持中文活力。中文家庭实用建议。2026年6月17日 · 5 分钟阅读阅读更多→
  双语育儿：怎样让孩子学好两种语言，又不把自己搞垮双语的好处、常见方法（一人一语、少数语言在家）、什么是正常现象，以及如何在海外保持中文活力。中文家庭实用建议。2026年6月17日 · 5 分钟阅读 →
• 幼儿各阶段睡眠时间表：每天到底需要睡多久？从12个月到5岁，幼儿需要多少睡眠、午睡怎么过渡（两觉→一觉→不睡），附简单作息示例、睡前仪式和应对倒退的方法。2026年6月17日 · 4 分钟阅读阅读更多→
  幼儿各阶段睡眠时间表：每天到底需要睡多久？从12个月到5岁，幼儿需要多少睡眠、午睡怎么过渡（两觉→一觉→不睡），附简单作息示例、睡前仪式和应对倒退的方法。2026年6月17日 · 4 分钟阅读 →