Calculadora de ovulação
Identifique sua janela fértil e o dia mais provável de ovulação para saber os melhores dias para tentar engravidar. Basta informar sua última menstruação e a duração do ciclo.
Estimativas para um ciclo regular. O momento da ovulação varia — acompanhar a temperatura basal ou usar testes de ovulação dá um quadro mais personalizado.
Como funciona
Um óvulo sobrevive por cerca de 24 horas após a ovulação, mas os espermatozoides podem viver por até cinco dias dentro do corpo. Por isso os dias que antecedem a ovulação importam tanto quanto o próprio dia da ovulação. Juntos, eles formam sua janela fértil de seis dias.
Como isto é calculado
A ovulação é estimada cerca de 14 dias antes da próxima menstruação (a fase lútea é bastante constante, ~14 dias), por isso varia com a duração do seu ciclo.
A janela fértil são os ~6 dias que terminam no dia da ovulação, pois os espermatozoides sobrevivem até ~5 dias. São estimativas e não confirmam a ovulação — testes ou monitoramento são mais precisos.
Última revisão: 2026-06
Perguntas frequentes
Quando estou mais fértil? +
Sua janela fértil são os cinco dias antes da ovulação mais o próprio dia da ovulação — seis dias no total. Os dois dias antes da ovulação costumam ser os mais férteis.
Quando eu ovulo? +
A ovulação geralmente acontece cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. Em um ciclo de 28 dias, isso é por volta do dia 14, mas em um ciclo de 32 dias fica mais perto do dia 18. Calculamos a partir da duração do ciclo que você informar.
Como posso confirmar a ovulação? +
Acompanhar sua temperatura basal, observar mudanças no muco cervical ou usar testes de ovulação (kits preditores) dá um quadro mais personalizado do que apenas estimativas de calendário.
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