Guias
Conselhos claros e calmos para cada fase da jornada.
68 guias gratuitos
Explorar por coleção
Tentando engravidar
Encontre sua janela fértil, acerte o momento e reconheça os primeiros sinais.
Nomes de bebê
Encontre, funda e combine nomes — por estilo, significado, irmãos ou só por diversão.
Gravidez, semana a semana
Data do parto, quantas semanas, o que cada fase traz e os números para saber.
Preparando-se para o parto
Sinais do fim da gravidez, contrações, a termo e quando ir — tudo para as últimas semanas.
Alimentando seu bebê
Peito, mamadeira e primeiros alimentos — armazenamento, escolha, horários e sólidos, com calma.
Recém-nascido e pós-parto
O quarto trimestre: sua recuperação, o sono do recém-nascido e as primeiras semanas.
Quarto e enxoval
Monte um espaço seguro e calmo e escolha os itens de bebê que valem mesmo a pena.
Desfralde e primeiros passos
Sinais de prontidão, segurança em casa, brincadeiras e viagens para os pequenos ativos.
Tentando engravidar
- Guia
Como monitorar a ovulação: temperatura, testes e muco
Como monitorar sua ovulação com três métodos simples — temperatura basal, testes de ovulação e muco cervical — e como combiná-los para encontrar sua janela fértil.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Sangramento de nidação ou menstruação: como saber
Sangramento de nidação ou menstruação: as diferenças de momento, cor, quantidade e duração, quando ocorre o escape da nidação e quando fazer o teste.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
A espera de duas semanas: o que esperar e como lidar
Um guia tranquilo sobre a espera de duas semanas: por que os sintomas precoces não são confiáveis, por que testar cedo confunde, como lidar e quando fazer o teste.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Temperatura basal: como registrar (e o que ela revela)
Registrar sua temperatura basal confirma quando você ovulou. Como medir corretamente, como é a alta pós-ovulação e quais são os limites.
30 de mai. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Quanto tempo depois da menstruação ocorre a ovulação?
Num ciclo de 28 dias, a ovulação geralmente ocorre por volta do dia 14 — cerca de uma semana depois que a menstruação termina. Como descobrir o seu dia de ovulação, seja qual for o seu ciclo.
30 de mai. de 2026 · 6 min de leitura Ler mais → - Guia
Quanto tempo demora para engravidar?
A maioria dos casais concebe dentro de um ano — cerca de 8 em cada 10 em 12 meses, e muitos antes. O que é comum, o que influencia quanto tempo leva e quando procurar orientação.
30 de mai. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais →
Gravidez
- Guia
Estilos e tendências de nomes de bebê: como escolher
Um guia tranquilo dos estilos de nomes de bebê —clássico, vintage, natureza e moderno— e formas simples de testar um nome (iniciais, apelidos, irmãos, significado) para afinar a sua lista.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Melhores posições para dormir na gravidez
As melhores posições para dormir na gravidez: por que dormir de lado (sobretudo o esquerdo) ajuda no fim da gestação e dicas simples com travesseiros.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Alimentos a evitar na gravidez (e trocas seguras)
Guia simples dos alimentos a evitar na gravidez: peixes com mercúrio, ovo cru, queijos não pasteurizados, frios, cafeína e álcool — com alternativas seguras.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Estou grávida de quantos meses? Semanas em meses
Não sabe de quantos meses está grávida? Veja por que a gravidez é contada em semanas, como passar de semanas para meses e uma tabela simples de consulta.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Licença-maternidade e parental no Quebec e Canadá (RQAP/EI)
Um guia simples sobre licença-maternidade, parental e paternidade no Quebec (RQAP) e no resto do Canadá (EI): quem recebe o quê, os planos básico e especial, e onde conferir os números reais.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Os três trimestres da gravidez, explicados
Um guia tranquilo sobre os três trimestres da gravidez: as semanas de cada um, o que muda para você e para o bebê, e as consultas importantes a ter em conta.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais →
Bebê
- Guia
Estirões do bebê: quando acontecem e sinais
Quando acontecem os estirões do bebê (por volta das 2–3 semanas, 6 semanas, 3 e 6 meses), sinais como mamadas em cacho e irritação, e como atravessar essa fase.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Dentição do bebê: sintomas e alívio seguro
Sinais da dentição por idade, como acalmar as gengivas com segurança (mordedor frio, massagem), o que evitar e quando chamar o médico. Um guia tranquilo.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Amamentação: pega e posições para iniciantes
Um guia tranquilo para começar a amamentar: os sinais de uma boa pega, as quatro posições principais e como corrigir uma pega superficial.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Fases da cadeirinha de carro: bebê conforto, conversível e assento de elevação
Um guia tranquilo sobre as fases da cadeirinha — bebê conforto voltado para trás, conversível, assento de elevação e cinto — com referências de idade, peso e altura e dicas de instalação.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Cólica e a “hora da bruxa”: como acalmar um bebê agitado
O que são de fato a cólica e a “hora da bruxa” do fim do dia, métodos para acalmar como os 5 S, como cuidar de você e quando procurar o médico para descartar outras causas.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Quanta fórmula por idade e peso do bebê
Quanta fórmula o seu bebê precisa por idade e peso? Um guia simples e tranquilo: quantidades por mamada, totais do dia e os sinais que mais importam.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais →
Criança pequena e pré-escola
- Guia
Como começar o desfralde (passo a passo)
Um guia calmo e passo a passo para começar o desfralde: sinais de que está pronto, como escolher um método, o que precisa, um plano dia a dia, escapes e o controle noturno.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Marcos da fala e da linguagem (e quando procurar ajuda)
Um guia suave sobre os marcos da fala e da linguagem da criança pequena — quando chegam as primeiras palavras e as frases de duas palavras, como incentivar a falar e os sinais a observar.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Criança que não come: dicas com calma
Por que as crianças pequenas ficam seletivas e o que ajuda de verdade: a divisão de papéis, oferecer sem pressão, a rotina das refeições e o que parar de fazer.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Sinais de que seu filho está pronto para o desfralde
Os sinais físicos, de comportamento e de comunicação de que seu filho está pronto para o desfralde, por que a maturidade importa mais que a idade, e como começar com calma na hora certa.
31 de mai. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais →