Guias de Gravidez
24 guias gratuitos
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Estilos e tendências de nomes de bebê: como escolher
Um guia tranquilo dos estilos de nomes de bebê —clássico, vintage, natureza e moderno— e formas simples de testar um nome (iniciais, apelidos, irmãos, significado) para afinar a sua lista.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Melhores posições para dormir na gravidez
As melhores posições para dormir na gravidez: por que dormir de lado (sobretudo o esquerdo) ajuda no fim da gestação e dicas simples com travesseiros.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Alimentos a evitar na gravidez (e trocas seguras)
Guia simples dos alimentos a evitar na gravidez: peixes com mercúrio, ovo cru, queijos não pasteurizados, frios, cafeína e álcool — com alternativas seguras.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Estou grávida de quantos meses? Semanas em meses
Não sabe de quantos meses está grávida? Veja por que a gravidez é contada em semanas, como passar de semanas para meses e uma tabela simples de consulta.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Licença-maternidade e parental no Quebec e Canadá (RQAP/EI)
Um guia simples sobre licença-maternidade, parental e paternidade no Quebec (RQAP) e no resto do Canadá (EI): quem recebe o quê, os planos básico e especial, e onde conferir os números reais.
3 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Os três trimestres da gravidez, explicados
Um guia tranquilo sobre os três trimestres da gravidez: as semanas de cada um, o que muda para você e para o bebê, e as consultas importantes a ter em conta.
3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Grávida de 38 semanas: o que esperar (e a que ficar atenta)
Com 38 semanas você está quase a termo. Veja o que é normal, os primeiros sinais de que o parto se aproxima e os sinais de alerta para ligar para o seu médico.
2 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Braxton Hicks ou contrações de verdade: como diferenciar
As contrações de Braxton Hicks são irregulares e aliviam com o repouso. As contrações de trabalho de parto ficam mais longas, fortes e próximas. Veja como diferenciá-las.
2 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Sinais de que o trabalho de parto está chegando
Encaixamento, tampão mucoso, contrações de Braxton Hicks mais fortes, nidação — veja os sinais de que o trabalho de parto se aproxima e como saber se já começou.
2 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Quando um bebê é considerado a termo?
O termo completo vai de 39 0/7 a 40 6/7 semanas, mas um parto entre 37 e 42 semanas costuma ser considerado a termo. Veja as categorias e o que elas significam.
2 de jun. de 2026 · 4 min de leitura Ler mais → - Guia
Quando ir para a maternidade no trabalho de parto? (a regra 5-1-1)
Como saber quando ir para a maternidade no trabalho de parto: a regra 5-1-1 das contrações e os sinais para ir ou ligar na hora — a qualquer hora.
2 de jun. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais → - Guia
Checklist para organizar um chá de bebê: um cronograma sem estresse
Um cronograma simples para organizar um chá de bebê: quando enviar os convites, o que preparar com semanas de antecedência, ideias de comida e brincadeiras, e como manter o dia tranquilo.
31 de mai. de 2026 · 5 min de leitura Ler mais →