Guia de ingestão de água do bebê

Informe a idade do seu bebê para ver orientações gerais sobre água: quando é necessária, quanto é típico e a importante observação de segurança para os primeiros meses. O leite — materno ou fórmula — é a bebida principal no primeiro ano.

Idade do bebê (meses)

Informe a idade do seu bebê para ver as orientações de água da fase dele.

Um bom sinal de hidratação

Fraldas molhadas regulares (cerca de seis ou mais por dia para bebês mais novos) e urina clara são sinais tranquilizadores de que seu bebê está bem hidratado.

Apenas informações gerais, não orientação médica. Nunca dê água a um bebê com menos de 6 meses sem a orientação do seu profissional — siga seu profissional de saúde para o seu bebê.

Como funciona

Nos primeiros seis meses, os bebês recebem todo o líquido de que precisam do leite materno ou da fórmula, mesmo em clima quente. Água extra antes dos seis meses pode ser realmente arriscada, então só é dada por orientação de um profissional. A partir de cerca de seis meses, pequenos goles de água ao lado dos sólidos ajudam os bebês a aprender a beber em um copo.

Ao longo dos primeiros anos, a água passa a fazer parte normal do dia, ao lado do leite e da comida. As quantidades aqui são faixas gerais — as necessidades do seu bebê mudam com a atividade, o clima, doenças e quanto leite ele ainda está bebendo.

Perguntas frequentes

Posso dar água ao meu recém-nascido? +

Geralmente não. Antes dos seis meses, os bebês não precisam de água, e em excesso pode diluir perigosamente o sódio no sangue. Só ofereça água a um bebê pequeno se seu profissional de saúde aconselhar especificamente.

Quando os bebês podem começar a beber água? +

Geralmente por volta dos seis meses, quando os sólidos começam. Ofereça pequenos goles em um copo aberto ou de fluxo livre nas refeições — é sobre prática e um pouco de hidratação, enquanto o leite continua sendo a bebida principal.

Quanta água uma criança pequena precisa? +

Varia, mas mais ou menos 1 a 4 copos de água por dia ao longo dos primeiros anos, ao lado do leite e do líquido da comida. Deixe a sede, a atividade e o clima guiarem, e ofereça água regularmente.

E a água em clima quente? +

Abaixo dos seis meses, ofereça mamadas mais frequentes em vez de água. Bebês maiores e crianças pequenas podem tomar água extra no calor — observe fraldas molhadas regulares como sinal de que estão bem hidratados.