Tentando engravidar

Antes da gravidez

Entenda seu ciclo e acerte o momento certo.

Engravidar começa por conhecer o seu corpo. Estes guias explicam o seu ciclo, a sua janela fértil e os primeiros sinais a observar — fique com o que for útil.

Ferramentas para esta fase

Calculadora de diferença de idade entre irmãos

Planeje o espaço entre seus filhos: escolha uma diferença e obtenha uma data; ou compare duas datas.

Calculadora de ovulação

Identifique sua janela fértil e os dias com maior chance de concepção.

Calculadora de menstruação

Preveja suas próximas menstruações, janela fértil e ovulação a partir de uma data.

Calculadora de teste de gravidez

Descubra o dia mais cedo em que um teste pode mostrar um resultado preciso.

Calculadora de nidação

Estime sua janela de nidação e o dia mais cedo para testar.

Checklist pré-concepção

Prepare seu corpo e sua vida antes de tentar — uma lista calma e que você pode salvar.

★ Comece por aqui Como monitorar a ovulação: temperatura, testes e muco Como monitorar sua ovulação com três métodos simples — temperatura basal, testes de ovulação e muco cervical — e como combiná-los para encontrar sua janela fértil. Ler mais →

Leituras para esta fase

Preparação

• O melhor momento para ter relações e engravidarO melhor momento para conceber é a sua janela fértil: os dias antes e o dia da ovulação. Veja como acertar e com que frequência tentar.12 de jun. de 2026 · 5 min de leituraLer mais→
  O melhor momento para ter relações e engravidarO melhor momento para conceber é a sua janela fértil: os dias antes e o dia da ovulação. Veja como acertar e com que frequência tentar.12 de jun. de 2026 · 5 min de leitura →
• Hábitos de vida que favorecem a fertilidadeHábitos de vida calmos e com base na evidência para apoiar a fertilidade dos dois parceiros: alimentação, peso, sono, álcool, tabaco e stress, em palavras simples.12 de jun. de 2026 · 5 min de leituraLer mais→
  Hábitos de vida que favorecem a fertilidadeHábitos de vida calmos e com base na evidência para apoiar a fertilidade dos dois parceiros: alimentação, peso, sono, álcool, tabaco e stress, em palavras simples.12 de jun. de 2026 · 5 min de leitura →
• Quando procurar um especialista em fertilidadeQuanto tempo tentar antes de procurar um especialista em fertilidade: orientações por idade, como é a primeira consulta e os primeiros exames comuns para os dois parceiros.12 de jun. de 2026 · 5 min de leituraLer mais→
  Quando procurar um especialista em fertilidadeQuanto tempo tentar antes de procurar um especialista em fertilidade: orientações por idade, como é a primeira consulta e os primeiros exames comuns para os dois parceiros.12 de jun. de 2026 · 5 min de leitura →
• Quanto tempo demora para engravidar?A maioria dos casais concebe dentro de um ano — cerca de 8 em cada 10 em 12 meses, e muitos antes. O que é comum, o que influencia quanto tempo leva e quando procurar orientação.30 de mai. de 2026 · 5 min de leituraLer mais→
  Quanto tempo demora para engravidar?A maioria dos casais concebe dentro de um ano — cerca de 8 em cada 10 em 12 meses, e muitos antes. O que é comum, o que influencia quanto tempo leva e quando procurar orientação.30 de mai. de 2026 · 5 min de leitura →

Acompanhar a ovulação

• O muco cervical ao longo do ciclo e a fertilidadeO que significam o muco cervical seco, pegajoso, cremoso ou tipo clara de ovo para a sua fertilidade — como ler as mudanças e encontrar seus dias mais férteis.12 de jun. de 2026 · 5 min de leituraLer mais→
  O muco cervical ao longo do ciclo e a fertilidadeO que significam o muco cervical seco, pegajoso, cremoso ou tipo clara de ovo para a sua fertilidade — como ler as mudanças e encontrar seus dias mais férteis.12 de jun. de 2026 · 5 min de leitura →
• Gráfico de temperatura basal: guia para iniciantesUm guia tranquilo para começar a registar a temperatura basal (TB): como medir, a subida após a ovulação, o que o gráfico mostra — e os seus limites.12 de jun. de 2026 · 5 min de leituraLer mais→
  Gráfico de temperatura basal: guia para iniciantesUm guia tranquilo para começar a registar a temperatura basal (TB): como medir, a subida após a ovulação, o que o gráfico mostra — e os seus limites.12 de jun. de 2026 · 5 min de leitura →
• Como ler um teste de ovulação (OPK): guia simplesAprenda a ler um teste de ovulação (OPK): como funcionam as tiras de LH, quando testar, o que significa uma linha positiva ou negativa e os erros mais comuns.12 de jun. de 2026 · 5 min de leituraLer mais→
  Como ler um teste de ovulação (OPK): guia simplesAprenda a ler um teste de ovulação (OPK): como funcionam as tiras de LH, quando testar, o que significa uma linha positiva ou negativa e os erros mais comuns.12 de jun. de 2026 · 5 min de leitura →
• Sinais sutis de ovulação que passam despercebidosOs sinais menos óbvios da ovulação — posição do colo do útero, aumento da libido, leves cólicos de um lado e seios sensíveis — e como ler a sua janela fértil com mais confiança.12 de jun. de 2026 · 4 min de leituraLer mais→
  Sinais sutis de ovulação que passam despercebidosOs sinais menos óbvios da ovulação — posição do colo do útero, aumento da libido, leves cólicos de um lado e seios sensíveis — e como ler a sua janela fértil com mais confiança.12 de jun. de 2026 · 4 min de leitura →
• Temperatura basal: como registrar (e o que ela revela)Registrar sua temperatura basal confirma quando você ovulou. Como medir corretamente, como é a alta pós-ovulação e quais são os limites.30 de mai. de 2026 · 5 min de leituraLer mais→
  Temperatura basal: como registrar (e o que ela revela)Registrar sua temperatura basal confirma quando você ovulou. Como medir corretamente, como é a alta pós-ovulação e quais são os limites.30 de mai. de 2026 · 5 min de leitura →
• Quanto tempo depois da menstruação ocorre a ovulação?Num ciclo de 28 dias, a ovulação geralmente ocorre por volta do dia 14 — cerca de uma semana depois que a menstruação termina. Como descobrir o seu dia de ovulação, seja qual for o seu ciclo.30 de mai. de 2026 · 6 min de leituraLer mais→
  Quanto tempo depois da menstruação ocorre a ovulação?Num ciclo de 28 dias, a ovulação geralmente ocorre por volta do dia 14 — cerca de uma semana depois que a menstruação termina. Como descobrir o seu dia de ovulação, seja qual for o seu ciclo.30 de mai. de 2026 · 6 min de leitura →
• Como usar os testes de ovulação (tiras/OPK)Os testes de ovulação detectam o pico de LH 24–36 horas antes da ovulação. Quando começar a testar, como ler o resultado e como acertar no momento certo.30 de mai. de 2026 · 6 min de leituraLer mais→
  Como usar os testes de ovulação (tiras/OPK)Os testes de ovulação detectam o pico de LH 24–36 horas antes da ovulação. Quando começar a testar, como ler o resultado e como acertar no momento certo.30 de mai. de 2026 · 6 min de leitura →
• Sinais de ovulação: como saber quando você está mais fértilOs sinais de ovulação mais confiáveis — do muco cervical ao aumento da temperatura — e como identificar seus dias mais férteis ao tentar engravidar.30 de mai. de 2026 · 6 min de leituraLer mais→
  Sinais de ovulação: como saber quando você está mais fértilOs sinais de ovulação mais confiáveis — do muco cervical ao aumento da temperatura — e como identificar seus dias mais férteis ao tentar engravidar.30 de mai. de 2026 · 6 min de leitura →

A espera de duas semanas

• Sangramento de nidação ou menstruação: como saberSangramento de nidação ou menstruação: as diferenças de momento, cor, quantidade e duração, quando ocorre o escape da nidação e quando fazer o teste.3 de jun. de 2026 · 4 min de leituraLer mais→
  Sangramento de nidação ou menstruação: como saberSangramento de nidação ou menstruação: as diferenças de momento, cor, quantidade e duração, quando ocorre o escape da nidação e quando fazer o teste.3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura →
• A espera de duas semanas: o que esperar e como lidarUm guia tranquilo sobre a espera de duas semanas: por que os sintomas precoces não são confiáveis, por que testar cedo confunde, como lidar e quando fazer o teste.3 de jun. de 2026 · 4 min de leituraLer mais→
  A espera de duas semanas: o que esperar e como lidarUm guia tranquilo sobre a espera de duas semanas: por que os sintomas precoces não são confiáveis, por que testar cedo confunde, como lidar e quando fazer o teste.3 de jun. de 2026 · 4 min de leitura →
• Quantos dias após a ovulação acontece a nidação?A nidação costuma acontecer de 6 a 10 dias após a ovulação. Veja a cronologia completa, os sinais a observar e quando fazer um teste de gravidez.30 de mai. de 2026 · 6 min de leituraLer mais→
  Quantos dias após a ovulação acontece a nidação?A nidação costuma acontecer de 6 a 10 dias após a ovulação. Veja a cronologia completa, os sinais a observar e quando fazer um teste de gravidez.30 de mai. de 2026 · 6 min de leitura →

Mais guias

• SOP e fertilidade: o que saber quando está a tentar engravidarUm guia claro sobre a síndrome dos ovários poliquísticos e a fertilidade — como afecta a ovulação, que mudanças de hábitos ajudam, as opções médicas disponíveis e quando consultar um médico.17 de jun. de 2026 · 6 min de leituraLer mais→
  SOP e fertilidade: o que saber quando está a tentar engravidarUm guia claro sobre a síndrome dos ovários poliquísticos e a fertilidade — como afecta a ovulação, que mudanças de hábitos ajudam, as opções médicas disponíveis e quando consultar um médico.17 de jun. de 2026 · 6 min de leitura →
• Saúde dos espermatozoides e fertilidade masculina: um guia práticoO que significa realmente a saúde espermática — contagem, motilidade, morfologia —, os factores de estilo de vida que ajudam ou prejudicam, quando fazer testes e como funciona um espermograma.17 de jun. de 2026 · 6 min de leituraLer mais→
  Saúde dos espermatozoides e fertilidade masculina: um guia práticoO que significa realmente a saúde espermática — contagem, motilidade, morfologia —, os factores de estilo de vida que ajudam ou prejudicam, quando fazer testes e como funciona um espermograma.17 de jun. de 2026 · 6 min de leitura →