宝宝饮水指南
输入宝宝的月龄，查看关于喝水的一般指引：何时需要、通常多少，以及早期月份的重要安全提示。第一年里，母乳或配方奶才是主要饮品。
输入宝宝月龄，查看这个阶段的饮水指引。
水分充足的好迹象
尿布规律湿润（小月龄宝宝每天约六次或以上）且尿色淡，都是宝宝水分充足的安心迹象。
仅供一般参考，不构成医疗建议。未经医生指导，切勿给 6 个月以下的宝宝喂水——请遵循你宝宝的医生。
工作原理
出生头六个月，宝宝从母乳或配方奶就能获得所需的全部水分，即使天热也一样。六个月前额外喝水可能确有风险，因此只在医生建议下才喂。大约六个月起，配合辅食喝点小口的水，能帮宝宝学着用杯子喝。
到了幼儿阶段，水会和奶、食物一起成为日常的一部分。这里的量是一般范围——宝宝的需求会随活动、天气、生病以及还喝多少奶而变化。
常见问题
能给新生儿喂水吗？ +
一般不能。六个月前宝宝不需要水，喝太多还会危险地稀释血中的钠。只有在医生明确建议时，才给小月龄宝宝喂水。
宝宝什么时候可以开始喝水？ +
通常在约六个月、开始吃辅食时。用敞口杯或学饮杯在进餐时喂几小口——重在练习和少量补水，奶仍是主要饮品。
幼儿需要喝多少水？ +
因人而异，但幼儿阶段大致每天约 1–4 杯水，再加上奶和食物中的水分。让口渴、活动和天气来引导，并经常提供水。
天热时怎么喝水？ +
六个月以下，应更频繁地喂奶而非喂水。较大的宝宝和幼儿在炎热时可多喝些水——尿布持续湿润是水分充足的好迹象。