Guía de consumo de agua del bebé

Introduce la edad de tu bebé para ver orientación general sobre el agua: cuándo se necesita, cuánta es típica y la importante nota de seguridad para los primeros meses. La leche —materna o de fórmula— es la bebida principal en el primer año.

Edad del bebé (meses)

Introduce la edad de tu bebé para ver la orientación sobre el agua para su etapa.

Una buena señal de hidratación

Pañales mojados con regularidad (alrededor de seis o más al día en los bebés más pequeños) y orina clara son señales tranquilizadoras de que tu bebé está bien hidratado.

Solo información general, no consejo médico. Nunca des agua a un bebé menor de 6 meses sin la orientación de tu profesional: sigue a tu profesional de salud para tu bebé.

Cómo funciona

Durante los primeros seis meses, los bebés obtienen todo el líquido que necesitan de la leche materna o la fórmula, incluso con calor. El agua extra antes de los seis meses puede ser genuinamente arriesgada, así que solo se da por consejo de un profesional. A partir de los seis meses aproximadamente, pequeños sorbos de agua junto con los sólidos ayudan a los bebés a aprender a beber de un vaso.

A lo largo de los primeros años, el agua se convierte en una parte normal del día junto con la leche y la comida. Las cantidades de aquí son rangos generales: las necesidades de tu bebé cambian con la actividad, el clima, las enfermedades y cuánta leche siga tomando.

Preguntas frecuentes

¿Puedo dar agua a mi recién nacido? +

Por lo general no. Antes de los seis meses, los bebés no necesitan agua, y demasiada puede diluir peligrosamente el sodio de su sangre. Ofrece agua a un bebé pequeño solo si tu profesional de salud lo aconseja específicamente.

¿Cuándo pueden empezar los bebés a beber agua? +

Normalmente hacia los seis meses, cuando empiezan los sólidos. Ofrece pequeños sorbos en un vaso abierto o de flujo libre con las comidas: se trata de práctica y un poco de hidratación, mientras la leche sigue siendo la bebida principal.

¿Cuánta agua necesita un niño pequeño? +

Varía, pero aproximadamente 1–4 tazas de agua al día a lo largo de los primeros años, junto con la leche y el líquido de la comida. Deja que la sed, la actividad y el clima te guíen, y ofrece agua con regularidad.

¿Y el agua con calor? +

Antes de los seis meses, ofrece tomas de leche más frecuentes en lugar de agua. Los bebés mayores y los niños pequeños pueden tomar agua extra con el calor: observa que mojen el pañal de forma constante como señal de que están bien hidratados.