Um bebê se contorcendo com o rostinho vermelho, puxando as pernas em direção à barriga logo após mamar — essa é uma das cenas mais comuns das primeiras semanas. Os gases nos bebês são extremamente frequentes — quase todos os recém-nascidos os experenciam em algum grau — e embora seja difícil de ver, raramente é sinal de algo grave. Aqui está tudo o que você precisa saber para identificar, entender e ajudar o seu bebê a se sentir melhor.
Como sei se meu bebê está com gases?
Os bebês não conseguem te dizer o que está errado, então você se torna uma detetive. Os sinais mais comuns de gases presos incluem:
- Puxar as pernas em direção à barriga, ou levá-las até o peito
- Arquear as costas, especialmente durante ou depois das mamadas
- Choro ou irritabilidade que começa durante ou logo após uma mamada
- Barriga firme ou estufada quando você a toca suavemente
- Gases frequentes (às vezes barulhentos) e aparente alívio depois
- Dificuldade em ficar deitado de costas — o bebê parece mais confortável no colo na vertical
Lembre-se de que esses sinais podem se sobrepor a outras coisas: fome, superestimulação, cólica ou simplesmente os movimentos irregulares normais de um recém-nascido. Se o bebê está ganhando peso, mamando bem e tem períodos de calma durante o dia, episódios ocasionais de gases provavelmente não são preocupantes.
Por que os bebês têm tantos gases?
Há várias razões pelas quais os recém-nascidos são especialmente propensos a gases:
O sistema digestivo deles é completamente novo. As bactérias intestinais, as enzimas e a coordenação muscular necessárias para uma digestão tranquila ainda estão se desenvolvendo nos primeiros meses. Esse é o principal fator — e o motivo pelo qual os gases quase sempre melhoram com o tempo.
Eles engolem ar ao mamar. Seja no peito ou na mamadeira, os bebês ingerem um pouco de ar a cada mamada. Os bebês alimentados com mamadeira tendem a engolir mais ar do que os amamentados, especialmente com bicos de fluxo rápido.
O choro piora a situação. Quando o bebê chora — muitas vezes por causa dos gases — engole ainda mais ar, o que gera mais gases. Um ciclo vicioso que se quebra quando você encontra uma forma de acalmá-lo.
Técnicas suaves de alívio que realmente funcionam
- 1
Arrotar durante e após as mamadas
Faça uma pausa no meio da mamada para arrotar — não só no final. Tente a posição vertical sobre o ombro ou sentado com o queixo apoiado.
- 2
O pedalinho
Deite o bebê de costas e mova suavemente as pernas em movimento de pedalinho por 30–60 segundos. Isso ajuda a mover os gases presos pelo intestino.
- 3
Massagem abdominal
Com o bebê deitado de costas, use dois dedos para massagear suavemente a barriga em círculos no sentido horário — seguindo a direção do intestino.
- 4
Tempo de barriga para baixo (acordado)
O tempo de bruços supervisionado cria uma suave pressão sobre o abdômen que pode ajudar a mover os gases. Nunca deixe o bebê sozinho de bruços.
1. O arroto
É a coisa mais eficaz que você pode fazer. Arrotar o bebê durante e após cada mamada — não só no final. Tente fazer uma pausa no meio da mamada se o bebê parecer desconfortável.
Três posições que valem a pena tentar:
- Sobre o ombro — peito com peito, o bebê olhando por cima do seu ombro; esfregue ou dê batidinhas suaves nas costas em movimentos ascendentes.
- Sentado no colo — apoie o queixo (não a garganta) com uma mão em forma de Y; use a outra mão para esfregar as costas.
- De bruços no colo — bebê de barriga para baixo atravessado nas suas coxas, com a cabeça um pouco mais alta que a barriga; esfregue suavemente as costas.
Nem toda mamada termina com arroto — se o bebê parece confortável e não arrotou após alguns minutos, está tudo bem seguir em frente.
2. O pedalinho
Deite o bebê de costas em uma superfície plana e segura. Segure as perninhas com suavidade e mova-as devagar em movimento de pedalinho — alternando as pernas como se estivesse andando de bicicleta. Isso ajuda a mover os gases presos e costuma ser calmante também. Você também pode tentar trazer os dois joelhos juntos em direção à barriga e manter por alguns segundos.
3. Massagem abdominal
Com as mãos limpas e aquecidas, massageie suavemente a barriga do bebê em lentos círculos no sentido horário (seguindo a direção do intestino). Você também pode tentar a massagem “Eu te amo”: trace um “I” para baixo no lado esquerdo, um “L” cruzando pela parte inferior e subindo pelo lado esquerdo, e um “U” cruzando pela parte inferior e subindo pelos dois lados. Faça isso quando o bebê estiver calmo e não logo após uma mamada.
4. Tempo de barriga para baixo (supervisionado e acordado)
A posição de bruços exerce uma pressão suave sobre o abdômen e pode ajudar a mover os gases. Mesmo alguns minutos de cada vez, algumas vezes por dia, vão se acumulando — com o bônus de fortalecer os músculos do pescoço e dos braços do bebê.
5. Ajuste a posição de alimentação
Se você dá mamadeira, incline-a para que o bico esteja sempre cheio de leite (não de ar) e considere mamadeiras anticólica com sistemas de ventilação. Se amamenta, verifique a pega — um bebê que não pega fundo tende a engolir mais ar. Nosso guia sobre com que frequência alimentar o recém-nascido também cobre ritmo e posições básicas.
Você pode registrar as mamadas e os episódios de gases com o Planejador de Alimentação do Bebê para identificar padrões — como se os gases pioram quando passam muitas horas entre as mamadas ou em certas horas do dia.
6. Chá de erva-doce e gotinhas antigás funcionam?
O chá de erva-doce e as gotinhas de simeticona são amplamente usados e geralmente considerados seguros, mas as evidências de que funcionam além do efeito placebo são bastante limitadas. Se quiser experimentar, pergunte antes ao seu pediatra ou farmacêutico e certifique-se de que o produto é adequado para a idade do bebê. Eles não substituem as técnicas acima.
No Brasil, muitas famílias usam também chá de camomila — mas converse com o pediatra antes de oferecer qualquer chá ao bebê, especialmente antes dos 6 meses.
É cólica ou são gases?
Gases e cólica se sobrepõem, mas não são a mesma coisa. A cólica é definida como choro por mais de 3 horas por dia, mais de 3 dias por semana, por mais de 3 semanas em um bebê que está saudável. Os gases muitas vezes fazem parte do que deixa um bebê com cólica desconfortável, mas a cólica envolve choro inconsolável que pode acontecer mesmo após um bom arroto e com a barriga tranquila.
Se você está lutando com longos períodos de choro que nada parece aliviar, nosso artigo sobre cólica e a hora do choro da tarde aprofunda o que é a cólica e como sobreviver a esses momentos difíceis.
Quando os gases do bebê melhoram?
O mais tranquilizador: os gases de quase todos os bebês melhoram muito por volta dos 3 a 4 meses. Nessa época, o sistema digestivo amadureceu, a microbiota intestinal está se estabelecendo e o bebê tem um controle muscular muito melhor. Pode parecer muito tempo quando você está no meio disso — mas realmente passa.
Quando devo falar com o médico?
Os gases são normais, mas procure seu profissional de saúde se:
- O bebê não está ganhando peso, parece doente ou recusa as mamadas
- O choro é inconsolável e dura muitas horas por dia
- Você nota sangue nas fezes ou o bebê não evacua há vários dias
- A barriga do bebê parece visivelmente estufada ou dura
- Algo simplesmente não parece certo — confie no seu instinto
Você também pode encontrar orientação útil sobre como diferenciar constipação de fezes simplesmente pouco frequentes no nosso guia prisão de ventre no bebê.
Os gases nos bebês são muito comuns nos primeiros 3–4 meses e quase sempre somem sozinhos à medida que a digestão amadurece. Arrotar bem e o pedalinho são suas duas ferramentas mais confiáveis.
Este artigo é apenas informação geral e não constitui conselho médico. Siga sempre as orientações do seu profissional de saúde.
