Você está quase lá. Com 38 semanas a linha de chegada está à vista, e é normal sentir uma mistura de empolgação, impaciência e nervosismo. Veja o que é típico agora, as primeiras pistas de que o parto pode estar perto e os sintomas que devem fazer você pegar o telefone.
Com 38 semanas você está a termo?
Quase — e o suficiente para importar. Bebês que nascem a partir das 37 semanas são considerados a termo, e 38 semanas é o que os médicos chamam de «termo precoce». Uma gravidez saudável pode durar de 37 a 42 semanas, por isso é melhor encarar a data provável de parto como uma estimativa, não como um prazo final. A maioria não dá à luz exatamente no dia indicado.
Se você está na contagem regressiva, nosso acompanhamento da gravidez semana a semana mostra em que ponto da jornada você está e o que é típico nesta semana.
Como está o seu bebê com 38 semanas?
A esta altura, seu bebê tem mais ou menos o tamanho de um alho-poró e já fez quase todo o crescimento — estas últimas semanas servem sobretudo para ganhar gordura, treinar movimentos de respiração e preparar os pulmões e o cérebro para a vida lá fora. Há menos espaço para se esticar, então os chutes amplos costumam virar contorções, rolamentos e cutucadas. Menos espaço é normal; menos movimento não é (mais sobre isso abaixo).
O que se sente com 38 semanas de gravidez?
O terceiro trimestre acumula muita coisa de uma vez. Sensações comuns e normais por agora:
- Pressão pélvica: uma sensação de peso para baixo, porque o bebê está baixo.
- Contrações de Braxton Hicks: endurecimentos de treino que vão e vêm e costumam aliviar ao mudar de posição.
- Dificuldade para dormir: a barriga grande, as idas ao banheiro e a mente agitada conspiram contra o descanso.
- Inchaço: um leve inchaço nos pés, tornozelos e mãos é comum (mas veja os sinais de alerta).
- Vontade frequente de urinar: o bebê pressiona bem em cima da bexiga.
- O instinto de «fazer o ninho»: uma súbita explosão de energia para limpar, organizar e deixar tudo pronto.
Nada disso é agradável, mas, isoladamente, faz parte normal do fim da gravidez.
O que você deve fazer esta semana?
É a semana de «se preparar». Uma lista curta e prática:
- Finalize a bolsa da maternidade para deixá-la perto da porta, e não num corre-corre no dia do parto.
- Instale a cadeirinha do carro agora e, se puder, peça para checarem — você vai precisar dela para levar o bebê para casa.
- Continue contando os movimentos para conhecer o padrão do seu bebê.
- Descanse quando der. Cochilos, pés para cima, caminhadas curtas: acumule calma agora.
Nossa lista da bolsa da maternidade facilita arrumar tudo, e o contador de movimentos ajuda você a ficar de olho neles sem complicação.
Quais são os primeiros sinais de que o parto se aproxima?
O parto quase nunca começa como nos filmes. Os sinais mais cedo e mais suaves de que seu corpo pode estar se preparando incluem:
- A perda do tampão mucoso ou um corrimento com sangue: um corrimento espesso, às vezes rosado ou amarronzado.
- O bebê «encaixar»: a barriga fica mais baixa, respirar fica mais fácil, mas a pressão lá embaixo aumenta.
- Fezes mais soltas: às vezes o corpo «se esvazia» quando o parto se aproxima.
- Contrações mais fortes e regulares: as de verdade ficam mais longas, fortes e próximas e não aliviam quando você se movimenta.
Veja como as contrações de parto verdadeiro costumam se diferenciar das de treino:
| Braxton Hicks (treino) | Parto verdadeiro | |
|---|---|---|
| Padrão | Irregular, imprevisível | Regular e cada vez mais próximas |
| Ao se mover | Costumam aliviar ao se mover ou descansar | Continuam e ficam mais fortes |
| Com o tempo | Iguais ou desaparecem | Mais longas, fortes e frequentes |
Quando as contrações parecerem as de verdade, nosso cronômetro de contrações ajuda você a anotar a duração e os intervalos para mostrar ao seu médico.
Quando ligar para o seu médico imediatamente?
Alguns sintomas exigem ligar no mesmo dia ou ir na hora — não espere para «ver se passa». Entre em contato com o seu médico ou com a maternidade imediatamente se tiver:
- Movimentos do bebê reduzidos ou diferentes: menos chutes que o habitual ou uma mudança clara no padrão.
- Sangramento vaginal (mais do que um pouco de muco rosado).
- Perda de líquido em jato ou gotejamento: pode ser que a bolsa tenha rompido.
- Dor de cabeça forte, alterações na visão (pontos, visão embaçada), inchaço intenso ou dor na parte alta da barriga: podem ser sinais de pré-eclâmpsia.
- Febre ou sensação geral de mal-estar.
- Contrações regulares e dolorosas antes das 37 semanas: pode ser trabalho de parto prematuro.
Na dúvida, ligue. As equipes de maternidade sempre preferem te ouvir e te tranquilizar a deixar você esperando em casa, preocupada.
Uma nota sobre a sua data provável de parto
Se a sua data chegar e nada acontecer, tente não entrar em pânico — passar um pouco é comum, e seu médico vai acompanhar de perto você e o bebê. Qualquer momento dentro dessa janela de 37 a 42 semanas está dentro do normal. Você está na reta final.
Este artigo é apenas informação geral e não constitui aconselhamento médico. Para qualquer dúvida sobre a sua gravidez, os seus sintomas ou quando ir, o seu profissional de saúde é a pessoa mais indicada para responder.