备孕 指南
9 篇免费指南
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怎么监测排卵：基础体温、排卵试纸和宫颈黏液
用三个简单方法监测排卵——测基础体温、用排卵试纸和观察宫颈黏液——以及怎么把它们搭配起来用，找到你最容易受孕的易孕期，安排同房更省心。
2026年6月3日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
着床出血和月经怎么区分：一看就懂
着床出血和月经怎么区分？从时间、颜色、量和持续天数看差别，了解着床出血什么时候出现、什么时候验孕、什么时候该看医生。
2026年6月3日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
两周等待期：会有什么感觉，怎么熬过去
关于两周等待期的安心指南：为什么早期"症状"靠不住、为什么太早测会误导你、怎样平静地熬过去，以及到底什么时候验孕才最准。给正在备孕、等待中的你。
2026年6月3日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
基础体温：怎么测、能说明什么
记录基础体温能确认你何时排卵。讲清楚怎么正确测量、排卵后体温上升是什么样、哪些因素会干扰读数，以及它能否提示怀孕。
2026年5月30日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
月经过后多久排卵？
28 天周期通常在第 14 天左右排卵——大约在月经结束后一周。这里教你不论周期多长，都能找到自己的排卵日和易孕窗口。
2026年5月30日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
怀孕通常需要多久？
大多数夫妻在一年内怀上——约 8/10 在 12 个月内，很多更早。这里讲清楚什么是常态、哪些因素有影响、以及何时该求助。
2026年5月30日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
排卵后几天着床？
着床通常发生在排卵后 6–10 天。这里有完整的时间轴、需要留意的迹象、着床出血常不常见，以及什么时候验孕最准。
2026年5月30日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
排卵试纸怎么用？
排卵试纸检测排卵前 24–36 小时出现的 LH 峰值。讲清楚什么时候开始测、怎么看结果、为什么总是阴性，以及怎么把握同房时机。
2026年5月30日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
排卵的迹象：如何判断你何时最易受孕
最可靠的排卵迹象——从宫颈黏液、排卵试纸到体温升高——以及备孕时如何锁定最易受孕的日子、易孕期该多久同房一次、周期不规律怎么办。
2026年5月30日 · 3 分钟阅读 阅读更多 →