宫缩计时器

宫缩开始时点一下，结束时再点一下。计时器会记录每一次，并算出持续时间和间隔，让你看到规律的形成，并把清晰的数字告诉助产士或医生。

宫缩开始时点“开始”。

还没有记录宫缩。宫缩开始时点“开始”。

5-1-1 参考

许多医生建议：当宫缩约每 5 分钟一次、每次约持续 1 分钟、并已这样持续 1 小时时，就该去医院——但请始终遵循你自己医生给的指示。

这个计时器是便利工具，不构成医疗建议。对临产、破水、出血或胎动有任何担忧，请联系你的助产士或医生。

工作原理

分娩时有两个数字很关键：每次宫缩持续多久（持续时间），以及它们间隔多远——从一次开始到下一次开始来计（频率）。这个计时器用一个按钮同时记录两者，并显示最近几次宫缩的平均值。

所有数据只保存在你的设备上，可以关掉页面再回来。准备好时，历史记录表能让你一眼读出数据，方便打电话时报出。有任何疑问都请联系医生——这些数字是辅助，不能取代那通电话。

什么时候该去医院？ +

常用的参考是 5-1-1 法则：宫缩约每 5 分钟一次，每次约持续 1 分钟，并持续至少 1 小时。你的医生可能给你不同的指示——请以他们的为准，尤其不是第一胎时。

频率怎么计算？ +

频率是从一次宫缩开始到下一次宫缩开始来计——而不是从上一次结束到下一次开始。这个计时器会自动帮你算好。

什么是假性宫缩（Braxton Hicks）？ +

假性宫缩是“练习性”宫缩，通常不规律、不会越来越近，换个姿势或喝点水后常会缓解。真正的临产宫缩会随时间变得更长、更强、更密。

我该联系医生吗？ +

该——如果宫缩出现医生叮嘱要留意的规律、破水、胎动减少、出血，或你只是觉得哪里不对劲，都请联系。相信你的直觉。

根据预产期或末次月经倒推，估算大概的受孕日期。

把孕周换算成几个月、剩几周，并显示你处在第几孕期。

根据末次月经或受孕日期推算你的预产期。