Colección
Recién nacido y posparto
El cuarto trimestre: tu recuperación, el sueño del recién nacido y las primeras semanas.
Guías de esta colección
- Guía
Recuperación posparto, semana a semana: qué esperar tras el parto
Una guía suave, semana a semana, de la recuperación física y emocional tras el parto — vaginal o cesárea — y las señales de alerta urgentes para buscar atención de inmediato.
2 jun 2026 · 6 min de lectura Leer más → - Guía
¿Cuánto duermen los recién nacidos? (Guía serena del primer año)
Un recién nacido duerme unas 14–17 horas al día, en fases cortas a cualquier hora. Aquí verás cómo cambia el sueño del bebé mes a mes y las bases del sueño seguro.
30 may 2026 · 5 min de lectura Leer más → - Guía
La regresión del sueño de los 4 meses: por qué pasa y qué ayuda
La regresión del sueño de los 4 meses es un cambio normal: maduran los ciclos del bebé. Aquí verás por qué ocurre, cuánto dura y cómo sobrellevarla con calma y seguridad.
2 jun 2026 · 5 min de lectura Leer más → - Guía
Edad corregida del bebé prematuro: cómo calcularla
Qué significa la edad corregida en bebés prematuros, cómo calcularla a partir de la fecha probable de parto, cuándo usarla para los hitos y el crecimiento, y hasta qué edad importa.
31 may 2026 · 5 min de lectura Leer más → - Guía
Lo esencial para el recién nacido: lo que de verdad necesitas (y lo que puedes saltarte)
Una lista serena y sin agobios de lo esencial para el recién nacido — para dormir, alimentar, cambiar y salir — además del equipo de bebé que puedes saltarte sin problema.
30 may 2026 · 5 min de lectura Leer más →
Herramientas útiles
Cronología de la recuperación posparto
Qué esperar semana a semana tras el parto, con un recordatorio de la revisión de 6 semanas y las señales de alarma a vigilar.
Abrir herramienta →Calendario del primer año del bebé
Convierte la fecha de nacimiento de tu bebé en recordatorios de revisiones, hitos y el primer cumpleaños: añádelo a tu calendario.
Abrir herramienta →Generador de horario de sueño del bebé
Obtén una rutina de siestas y sueño según la edad de tu pequeño.
Abrir herramienta →