宝宝 指南
31 篇免费指南
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宝宝猛长期：时间表和信号
宝宝猛长期通常出现在第 2–3 周、6 周、3 个月和 6 个月。本文讲清密集吃奶、烦躁、爱睡等信号，以及怎么熬过去，放心，它会过去。
2026年6月3日 · 4 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
宝宝出牙：症状与安全缓解方法
不同月龄的出牙信号、安全缓解牙龈酸痛的方法（凉牙胶、按摩牙龈）、要避开的东西，以及什么时候该看医生——给爸妈的安心指南。
2026年6月3日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
母乳喂养：新手如何含乳与摆姿势
一份温和好懂的新手母乳喂养指南：好含乳的表现、摇篮式/交叉式/橄榄球式/侧躺式四种姿势，以及如何纠正含得太浅的问题。
2026年6月3日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
安全座椅的四个阶段：提篮、可转换式与增高垫
一份让人安心的安全座椅指南——后向提篮、可转换式、增高垫到安全带，附大致的年龄、体重、身高参考，以及安装与固定要点。
2026年6月3日 · 4 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
肠绞痛和“黄昏闹”：怎么安抚爱哭的宝宝
说清楚什么是肠绞痛和傍晚的“黄昏闹”，介绍5个S等安抚方法，怎么照顾好自己，以及什么时候该带宝宝去看医生、排查别的原因。
2026年6月3日 · 4 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
按月龄和体重，宝宝该喝多少奶粉
宝宝按月龄和体重该喝多少配方奶？一份简单又让人安心的指南：每顿大概的量、一天的总量，以及比数字更重要的喂养信号。
2026年6月3日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
新生儿洗澡和脐带护理基础
一份让人安心的新生儿护理指南：脐带脱落前用海绵擦浴、宝宝多久洗一次澡、如何保持脐带残端干净干燥透气，以及哪些感染迹象需要及时联系医生。
2026年6月3日 · 4 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
宝宝眼睛颜色什么时候会变、什么时候定下来？
为什么很多宝宝出生时是蓝灰色眼睛、黑色素如何让颜色慢慢变化，以及眼睛颜色通常什么时候稳定下来——多数在 6 到 12 个月，少数可到约 3 岁。
2026年6月3日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
母乳还是配方奶：如何选择（不必内疚）
母乳和配方奶都能很好地喂养宝宝。这里以从容、不评判的视角，讲清楚各自的好处、挑战以及真实的选择因素。
2026年6月2日 · 4 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
4 个月睡眠倒退：为什么会发生，怎么应对
4 个月睡眠倒退是宝宝睡眠周期成熟带来的正常变化。这里讲清楚它为什么发生、会持续多久，以及温和、安全的应对方法。
2026年6月2日 · 4 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
母乳能放多久？储存时间一看就懂
母乳能放多久？新鲜母乳室温约 4 小时、冷藏可达 4 天、冷冻约 6 个月。清晰的储存时间，外加解冻与回温小贴士。
2026年6月2日 · 3 分钟阅读 阅读更多 → - 指南
产后恢复，逐周指南：生完宝宝后会经历什么
一份温和的逐周指南，讲产后身体与情绪的恢复——顺产或剖腹产——以及必须立刻就医的紧急警示信号。
2026年6月2日 · 4 分钟阅读 阅读更多 →